正しいシャンプーの方法

私の考える育毛法の基本はシャンプー（洗髪）です。間違った洗髪方法ではいくら良いシャンプーを使っても効果は半減してしまいます。 そこで私が実践しているシャンプーの方法をご紹介します。

以前、書籍で読んだ事がありますが、シャンプーの前にブラッシングしてホコリやフケを落としておくことが書いてありました。
しかし、そんなことしなくても十分に汚れは落ちます。ですからそんなことはしなくても良いのです。。
頭皮を刺激して傷つけることになります。十分にシャンプーで汚れは落ちます。
あとホホバオイルなどのオイルで浮かせるということもしなくてもシャンプーで十分汚れは落とせます。
ということでシャンプーの前にすることは何もありません（笑）

シャンプーで洗う前に、まずはお湯だけで軽く髪の汚れをを落としてください。一分くらいで結構です。頭皮はこすらないでください。髪だけを洗ってください。これによりある程度髪の毛についた汚れは落ちますし、シャンプーを髪につけた時も泡立ちやすくなります。

シャンプーは使用前に手の平でよく泡立ててください。ちなみに、泡は汚れを落とす上で非常に重要な意味を持っています。細かな泡をきちんと立てることによって、毛細管現象により泡が汚れを吸い出してくれるのです。

頭皮はとても薄いので、ゴシゴシ洗うと頭皮は傷がついてしまいます。指の腹でやさしく洗ってください。決して爪を立てて洗わないでください。確かにゴシゴシと洗うと気持ち良いのですが、頭皮にとっては よくありませんので、指にはほとんど力を入れずに洗髪してください。私も気をつけているのですが、相当気をつけないと力を入れ過ぎてしまいます。

ほとんどの方はシャンプーする時は二度洗いしていませんか？私は以前は二度洗いしていました。
よく雑誌などでシャンプーのコツとして一度目のシャンプーで髪を洗って、二度目のシャンプーでしっかり頭皮の汚れを落とすというシャンプーを二回するという方法をおすすめしていることがあります。

でも本当に頭皮の汚れは二度洗いしないと落ちないのかというと・・・

実はそんなことありません！！

一度のシャンプーで十分に頭皮の汚れはとれます。逆に頭皮から皮脂を落としすぎると今度は頭皮の脂を補おうともっと脂が出るような体質に変わってしまいます。

みなさんシャンプーの二度洗いはやめましょう！！

よくシャンプーする時に使う頭皮をこするシャンプーブラシがありますよね。でもこれはやめてくださいね。頭皮を傷つけます。
確かに気持ち良いんですよね〜。よくうちの親父が使っていました。

シャンプーの時間は一分くらいで終わらせてください。しかし、ゴシゴシと洗わないでくださいね。

あとおそらくみなさんのすすぎの時間は短いように思います。一分ほどよくすすいでください。 どんなに良いシャンプーでも頭皮に残ると害になりますので、入念にすすいでください。

あと、よく育毛シャンプーなどの有効成分が含まれたシャンプーは『シャンプーした後、１〜２分そのままにしておいて頭皮に浸透させてください』というようなものがあります。しかし、本来シャンプーは頭皮を洗うためのものですので、栄養を与えるものではありません。頭皮を痛め、肌荒れを起こしかねません。ですから、できるだけ早く洗い流してください。
コンディショナーを使用していただくと髪に潤いを与えてくれます。コンディショナーも良質なものを使っていただかないとシャンプーの意味がありません。あとコンディショナーは頭皮に塗るものではありませんので、髪になじませてください。

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以前は専門病院でしか買えなかった薬用シャンプースカルプＤ 世界に認められた医師チームが開発したものです。 発売以来、東急ハンズにて現在も大人気の育毛シャンプーです。

「一度お試しください！！」というよりも浮気せず半年ほど使ってみてください。育毛は一つのものを信じて継続することが大切です！！

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